На этой неделе в Адыгее столбики термометров поднимутся до +38°C!
Делимся простыми идеями, как провести день весело и с пользой, когда хочется спрятаться от солнца:
Приготовьте домашний освежающий лимонад с мятой, цитрусами и ягодами — простой способ почувствовать прохладу;
Прочитайте книгу, которую давно откладывали, или послушайте подкаст — хороший способ узнать что-то новое лёжа в тени деревьев или дома под кондиционером;
Соберите пазл,создайте мини-сад в горшке — выберите занятие, где вы «здесь и сейчас»;
Выйдите на вечернюю прогулку в тени или у воды;
Сходите в музей или галерею — смените обстановку, вдохновитесь
и отдохните в прохладе приятно и с пользой.
