Быстрый обмен веществ гарантирует снижение массы тела, нормализацию гормонального фона и помогает сжигать больше калорий.
При похудении «разгон» метаболизма играет одну из ключевых ролей. Но как этого добиться?...
Общество
Сварка — это искусство, требующее не только навыков, но и качественного рабочего пространства. Обычные верстаки зачастую не справляются с искрами и утратой целостности, а готовые сварочные столы могут стоить целое состояние. Решение? Построить...
В Госдуму поступил законопроект, который может серьезно изменить правила авторизации на российских интернет-ресурсах. Новый проект предполагает введение значительных штрафов за несоблюдение установленных требований, о чем сообщает портал...
2025 год уже на пороге, и многие начинаются задумываться о предстоящих изменениях в своих жилищах. Октябрь подходит к концу, и в воздухе ощущается предвкушение праздников. Большие торговые центры готовятся украсить свои пространства, и с каждым днём...
Покупка квартиры — это всегда радостное и долгожданное событие. Но что делать, если после приобретения недвижимости приходит уведомление о задолженности за капитальный ремонт? Многим новым собственникам это может показаться неожиданностью....
Дипломы ребятам вручили торжественно. Также, для них организовали мастер-класс и концерт. Мероприятие приурочили к Международному дню инвалидов. ПодписатьсяМы на...
. На одной сцене выступили выдающиеся мастера - певица Екатерина Монисова и органист из Мадрида Даниэль Сальвадор.ГТРК «Адыгея» | ПодписатьсяСмотрите нас на...
Секреты домашней выпечки раскрываются с набором замечательных рецептов, которые станут настоящей находкой для всех кулинаров. Независимо от уровня мастерства, каждый сможет найти что-то по душе, пишет Дзен-канал "ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ...
Беломорская сельдь – это не только доступный, но и удивительно вкусный продукт. Однако, чтобы максимально раскрыть ее потенциал, стоит обратить внимание на рецепт запекания рыбы в ароматной панировке из хлебных крошек. Такой подход позволяет сохранить...
Экскурсоводы Адыгеи бесплатно изучают основы природного познавательного туризма благодаря грантуВ Адыгее с начала года выявлено более 400 наркопреступленийУровень наркозаболеваемости в Адыгее остается ниже среднероссийского по итогам 2025 года70...
Рулетики – простая закуска, которую подать на стол может любая хозяйка. Готовить ее можно из разных ингредиентов, что дает волю фантазии того, кто делает их.СодержаниеРулетики из ветчины с сыром и грецкими орехамиРулетики из ветчины с яичным...
На сегодняшний день существует множество способов консервирования рыбы, однако засолка скумбрии в луковой шелухе привлекает внимание своей уникальностью и простотой. Этот метод не только придаёт рыбе аппетитный вид, но и сохраняет все полезные...
Луна поднимется максимально высоко над горизонтом. Расстояние от Земли до спутника составит менее 360 тыс. км.Особенность события в том, что столь высокое положение Луны повторится лишь в 2042 году.Ясная погода позволит в полной мере рассмотреть...
Зачастую хрен воспринимается лишь как острый ингредиент для кулинарных шедевров, однако это растение имеет гораздо большее значение для садоводов. Забудьте о заблуждениях! Хрен — это не...
На главной площади города установили новую елку и новогодние украшения.Как вам?Ислам Жачемуков / Советская АдыгеяПодписаться
Теперь ветераны с инвалидностью получают удобную адаптивную одежду и современные протезы. ПодписатьсяМы на RUTUBE
В последние годы в России наблюдается заметный рост интереса к семейному обучению. По данным Министерства просвещения, число детей, обучающихся дома, увеличилось почти в три раза за последние пять лет и достигло более 25 тысяч. Это явление...
Индукционные варочные панели стали неотъемлемой частью современных кухонь, совмещая удобство и стиль. Чтобы сохранить их привлекательный вид и функциональность, важно знать основные принципы ухода. Следующие советы помогут вам поддерживать плиту в...
Его провел Мухамед Ашев. Основной вопрос - подготовка главного финансового документа региона ко второму чтению.ГТРК «Адыгея» | ПодписатьсяСмотрите нас на Rutube
11 ноября 2025 года Государственная Дума приняла решение, которое изменит подход к уголовной ответственности среди молодежи. Теперь за умышленные диверсионные действия, представляющие опасность для общества, будет грозить срок с 14 лет.
Суть...
Лента новостей
- В Адыгею пришли первые ночные заморозки. Сегодня ночью столбик термометра опустится до -5. Подписаться на MAX// МТВ
- Полную версию мероприятия смотрите 15 декабря в 18.15 на телеканале ОТР.// МТВ
