Домашние мази и растирки с горчицей, перцем, чесноком и лекарственными растениями используют для местного согревающего воздействия. Такие средства могут временно облегчить неприятные ощущения, но не выявляют причину боли и не заменяют консультацию врача. Перед применением нового состава важно проверить реакцию кожи на небольшом участке и учесть возможную непереносимость компонентов. Боли в коленях, кистях, плечах и других суставах могут возникать после длительной неподвижности или интенсивной нагрузки. На самочувствии также сказываются старые травмы и заболевания суставов. Разогревающие составы раздражают кожу и усиливают местное кровообращение; реакция на них индивидуальна. ### Средства с горчицей, мёдом и алоэ **Медово-горчичный компресс.** Смешайте в равных долях горчичный порошок, натуральный мёд и мелкую соль. Для вязкой консистенции добавьте немного воды или водки. При аллергии на мёд в рецепте предлагается использовать жидкий яичный белок. Нанесите смесь на область сустава, закройте плёнкой и укутайте. Компресс оставляют на 1,5–2 часа, затем смывают тёплой водой. При неприятном жжении его следует снять. **Компресс с алоэ.** В рецепте используют сок алоэ, мёд и водку в пропорции 1:2:3; при желании добавляют немного пихтового масла. Ткань пропитывают смесью и прикладывают на 30–40 минут. Для подготовки листьев их выдерживают в холодильнике 7–10 дней. Приём алоэ внутрь, описанный в народных рецептах, не следует начинать без консультации врача. **Горчичная мазь.** На 100 г сливочного масла или топлёного жира берут 1 столовую ложку сухой горчицы. Смесь прогревают на водяной бане, помешивая до однородности. После нанесения участок укутывают на 30–60 минут. ### Перцовые и чесночные составы **Мазь с острым перцем.** Залейте 3 столовые ложки молотого перца стаканом растительного масла и прогрейте на водяной бане 10 минут. Добавьте 100 г пчелиного воска и размешайте до растворения. Чтобы масса стала однородной, её охлаждают 10–15 минут и взбивают блендером; при необходимости повторяют охлаждение и взбивание 2–3 раза. Хранят мазь в холодильнике. Перец может вызвать сильное раздражение или ожог: при приготовлении и нанесении нужны перчатки, а при выраженном жжении состав удаляют растительным маслом. **Настойка с перцем, чесноком и лимоном.** Измельчите 300 г очищенного чеснока, 3 лимона с кожурой и 2–3 стручка острого перца. Залейте водкой или спиртом так, чтобы жидкость покрыла смесь, и выдержите в темноте при комнатной температуре 10–15 дней. Затем процедите и используйте наружно для растирания. **Чесночное масло.** Залейте 300 г измельчённого чеснока примерно 0,5 л нерафинированного подсолнечного масла. Вместо него можно взять льняное или конопляное. Настаивайте в темноте две недели, затем процедите. Масло используют для массажа и растирания; в исходном описании отмечено регулярное применение в течение двух месяцев, но это не гарантирует определённого результата. Корень хрена и свежий имбирь можно натереть и смешать с мягким сливочным маслом в равных пропорциях. Вместо свежего имбиря допускается сухой порошок. ### Средства с лекарственными растениями Для мази с сабельником спиртовую настойку добавляют в детский крем: 1 столовую ложку на тюбик. В исходном рецепте также предлагается добавлять мёд и молотый перец. Настойки и препараты из растений имеют противопоказания; принимать их внутрь без согласования со специалистом не следует. Мазь с сухим корнем лопуха готовят из расчёта 1 столовая ложка порошка на 200 г сливочного масла или нутряного жира. Сок свежего корня смешивают с растительным маслом в пропорции 2:1. Оба средства предназначены для наружного применения. Для растирания используют настойку сирени: свежими цветками плотно заполняют бутылку, заливают водкой или спиртом и настаивают в темноте 10 дней, затем процеживают. Её не принимают внутрь. Мазь готовят из цветков и сливочного масла в равных весовых долях, прогревая смесь на водяной бане полчаса. Для массажного масла 100 г цветков заливают 300 мл растительного или косметического масла; смесь настаивают месяц, периодически встряхивая, и процеживают. Домашние компрессы и мази могут уменьшать дискомфорт, однако боль требует выяснения причины. Перед использованием народных средств и лекарственных растений, особенно при хронических заболеваниях или приёме лекарств, необходимо обсудить их с врачом.
