Старение не всегда зависит от возраста — оно может быть следствием нашей обстановки. Опасные предметы в доме способны негативно влиять на здоровье и самочувствие. Приводим шесть факторов, которые могут добавлять годы к вашему возрасту.
Недостаток свежего воздуха
Свежий воздух — это жизненно важный ресурс для организма. Например, те, кто боится открывать окна, часто платят за это ухудшением состояния кожи и дыхательными проблемами. Частое проветривание и наличие комнатных растений помогут не только освежить воздух, но и поднять настроение.
Неудачное освещение
Несмотря на то, что освещение — это одна из важных деталей интерьера, многие игнорируют его влияние на восприятие. Тёплый свет создаёт уют и расслабляет, в то время как холодный и резкий свет подчеркивает морщины и делает черты лица более выраженными. Поэтому стоит обращать внимание на выбор ламп и освещения в помещениях.
Неподходящая мебель и старые вещи
Спать на диване вместо кровати — это не только некомфортно, но и губительно для здоровья. Хронический недосып отражается не только на физическом состоянии, но и на внешности. Кроме того, окружение вещами, которые больше не нужны, создаёт психологический дискомфорт. Старые и ненужные вещи накапливаются, забирая энергию и жизненные силы. Рекомендуется освободить пространство от подобного хлама и уделить внимание качеству мебели и предметов, которые окружают вас.
