С приходом холодов повышается риск простудных заболеваний и лихорадок. Устранить осеннюю хандру, поддержать свой иммунитет и не дать простудам шанса поможет невероятно полезный клюквенный морс. Этот замечательный напиток будет особенно полезен тем, кто страдает воспалениями мочевого пузыря.
Полезные свойства клюквы
Клюква известна своими лечебными свойствами. Она выступает как натуральное средство при цистите, а её регулярное потребление может предотвратить обострения. Вместе с тем добавление одной небольшой, но мощной специи в этот морс значительно усилит его полезные качества.
Кориандр — ваша новая суперспеция
Знакомьтесь с кориандром: специя, широко применяемая в восточной медицине для борьбы с циститом. Ведение этой пряности в рацион на регулярной основе может служить эффективной профилактикой, особенно перед холодами. И так, заглянем в рецепт, чтобы создать этот удивительный напиток.
Ингредиенты и способ приготовления
Чтобы насладиться клюквенным морсом с кориандром, вам понадобятся:
- Большая горсть клюквы (можно также добавить и другие ягоды, например, облепиху или бруснику);
- Половина литра воды;
- Апельсин или лимон;
- 0,5-1 ч. л. семян кориандра;
- Щепотка корицы;
- 1 звездочка бадьяна;
- Мед или тростниковый сахар по вкусу.
Следуйте этим простым шагам:
Наслаждайтесь теплым клюквенным морсом и делитесь им с близкими! Этот напиток не только украсит ваш день, но и укрепит здоровье в одночасье.
