Кулинарная магия на любом столе начинается с простых, но качественных продуктов. Когда появляется дымящаяся кастрюля с индейкой и капустой, её запах оставляет без шансов даже самых привередливых гурманов.
Ингредиенты, которые понадобятся
- Белокочанная капуста – 500-700 г
- Морковь – 3 штуки
- Репчатый лук – 1 головка
- Филе индейки – 800 г
- Томатная паста – 3 ст. ложки
- Прованские травы – 1 ч. ложка
- Лавровый лист – 2 штуки
- Смесь перцев – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Оливковое масло – 2 ст. ложки
- Петрушка – 5-10 г для украшения
Этапы приготовления
1. Подготовка мяса: Филе индейки нарезается небольшими аккуратными кусочками. Такой подход позволяет мясу лучше впитать все ароматы специй и соусов.
2. Обжарка: На дно кастрюли с толстым дном налить оливковое масло и разогреть его. После этого добавляются кусочки индейки для обжаривания до золотистой корочки.
3. Добавление овощей: Лук нарезается мелко и добавляется к индейке. Перемешать и готовить ещё 5 минут, до мягкости лука. Затем морковь потереть на крупной тёрке и добавить в кастрюлю вместе с солью и перцем. Готовить на среднем огне 6-8 минут.
4. Капуста и томатная паста: Кочан капусты шинкуется тонкими полосками и добавляется в кастрюлю. Вливается томатная паста и уложить лавровый лист. Все эти ингредиенты дополняют друг друга насыщенными вкусами.
5. Тушение: Влить около 125 мл воды, накрыть крышкой и уменьшить огонь до минимума. Блюдо должно томиться 50 минут — за это время капуста впитает сок и ароматы, а мясо станет особенной нежности.
6. Финальные акценты: После тушения, необходимо убрать лавровый лист, попробовать и при необходимости добавить немного соли и перца. Перед подачей украсить зеленью петрушки.
Это лакомство идеально сочетается с ржаным хлебом или отварным картофелем, а ароматы, исходящие от кастрюли, обещают, что блюдо не оставит никого равнодушным.
