На фоне здорового образа жизни и правильного питания, низкокалорийные десерты стали настоящей находкой для любителей сладкого. Представляем вашему вниманию рецепт ароматного рулета с яблочной начинкой и творогом, который не только порадует ваше сердце, но и не повредит фигуре.
Идеальное сочетание ингредиентов
Для этого рулета понадобятся следующие компоненты:
- Для теста:
- Яйца (4 шт.)
- Вода (20 мл)
- Рисовая мука (70 г или по желанию, возможно использовать овсяную или муку из зеленой гречки)
- Разрыхлитель теста (5 г)
- Соль (щепотка)
- Подсластитель (5 г)
- Для начинки:
- Яблоки (600 г, очищенные)
- Корица (3 г)
- Творог (0%, 180 г)
- Творожный сыр (140 г)
- Подсластитель (5 г)
Пошаговая инструкция по приготовлению
Чтобы создать этот десерт, нужно следовать простым шагам:
Для наполнения можно сделать творожную массу, взбив творог и творожный сыр с подсластителем до однородной консистенции. Затем распределить эту начинку по яблокам, свернуть рулет, завернуть в пленку и оставить в холодильнике на пару часов. Это придаст блюду дополнительную сочность и вкус. Насладитесь вкусным, легким и полезным десертом!
