Идеальный рецепт запечённой скумбрии в сметанно-горчичном соусе: вкусно и просто

Идеальный рецепт запечённой скумбрии в сметанно-горчичном соусе: вкусно и просто

Скумбрия — это не только доступная, но и невероятно полезная рыба. Запечённая в сметанно-горчичном соусе, она превращается в настоящее кулинарное произведение, способное удивить даже самых взыскательных гурманов. Этот простой, но изысканный рецепт включает общие ингредиенты, которые можно найти на кухне, и не требует особых кулинарных навыков.

Что потребуется для приготовления?

  • Скумбрия свежемороженая — 1,4 кг (обычно три средние рыбы)
  • Сметана (жирностью 15%) — 50 г (около трёх столовых ложек)
  • Французская горчица в зёрнах — 1 ст. ложка
  • Соевый соус — 2 ст. ложки (30 мл)
  • Соль — 2-3 щепотки
  • Чёрный молотый перец — 1-2 щепотки
  • Свежий укроп (для подачи) — 1-2 веточки
  • Лимон — по вкусу (для подачи)

Этапы приготовления скумбрии

Перед началом кулинарного процесса обязательно подготавливаются все необходимые ингредиенты. Чтобы достичь наилучшего результата, скумбрию нужно тщательно разморозить. Далее производят следующее:

  • В глубокой миске соедините соевый соус, сметану, зернистую горчицу, а также щепотки соли и перца. Перемешайте до однородных консистенций: этот соус станет основой для маринада.
  • Рыбу промойте, обсушите, удалите голову и разрежьте вдоль пополам. Вырежьте внутренности, плавники и все мелкие кости, оставив только филе.
  • Филе укладывают в форму для запекания кожей вниз, предварительно застелив дно пергаментом для удобства. На рыбу щедро наносят подготовленный соус, равномерно распределяя его по всем кусочкам. Дайте мариноваться 20-30 минут при комнатной температуре.
  • Разогрейте духовку до 180 градусов и затем отправьте скумбрию в печь на 25-30 минут. За это время соус заметно загустеет и приобретёт слегка золотистый оттенок.
  • Как подать это лакомство?

    Готовая запечённая скумбрия с ароматным соусом станет не только вкусным, но и эффектным украшением любого стола. Подавайте её со свежим укропом и лимоном, который можно при желании полить соком рыбы перед употреблением. Это блюдо легко сделает ваш ужин особенно запоминающимся!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей