Легкий и свежий фруктовый салат, который не только радует глаз, но и быстро собирается. Идеальный вариант для завтрака, который пробуждает аппетит и поднимает настроение, пишет источник.
Можно подавать порционно, что делает его удобным и стильным для утреннего стола.
Ингредиенты
- Груша — 1 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Мандарины — 2 шт.
- Зёрна граната — 2 ст. ложки
- Грецкий орех — 1 ст. ложка
- Питьевой йогурт (например, персиковый) — 100 мл
Общее время приготовления — около 10 минут.
Как приготовить
1. Все фрукты тщательно моются и сушатся. Яблоки нарезаются тонкими дольками, затем на небольшие кусочки, чтобы предотвратить потемнение, их следует сбрызнуть лимонным соком. Груша очищается и нарезается кубиками. Мандарины освобождаются от кожуры, белых волокон и косточек; дольки делятся пополам. Гранатовые зёрна отделяются, а грецкий орех трётся на мелкой тёрке.
2. Начинается сборка салата: на дно салатника укладываются мандарины, затем яблоки, после чего добавляется столовая ложка персикового йогурта. Далее укладываются кубики груши, присыпаются тёртым грецким орехом, и снова добавляются мандарины и зёрна граната. Завершает композицию ещё одна порция йогурта. Ваш фруктовый салат готов к употреблению!
Для порционного сервирования, на дно стакана укладываются яблоки и мандарины, затем тёртые орехи, груша, йогурт и завершается всё зёрнами граната сверху. Это невероятно вкусно и полезно!
Пусть каждый новый день будет не только полезным, но и радостным! Приятного аппетита всем!
