Ангина, известная также как острый тонзиллит, поражает множество людей не только зимой, но и в летний зной. Особенно в жару многие родители и дети начинают сомневаться в безопасности любимого лакомства — мороженого. Некоторые уверены, что холодные десерты могут провоцировать развитие ангины, в то время как другие утверждают, что они могут быть полезными при болезнях. Как же обстоит дело на самом деле?
Источники вирусов
По словам экспертов, большинство случаев боли в горле и других симптомов, таких как насморк и кашель, вызваны вирусами, которые передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Мороженое здесь не играет ключевой роли. Напротив, холод может даже облегчить состояние, уменьшая отек и воспаление горла. Кроме того, мороженое поднимает настроение, что само по себе является важным фактором в процессе выздоровления, сообщает Дзен-канал "Еда.ру".
Несколько важных нюансов
Однако существует исключение: холод, как и любое другое воздействие, может быть триггером для активации «спящих» вирусов, которые уже находятся в ротовой полости. Это может произойти, если слизистая оболочка была повреждена. Подобные ситуации могут возникать из-за частого дыхания через рот, курения, а также при гастроэзофагеальном рефлюксе.
Рекомендации по употреблению мороженого
Среди медицинских рекомендаций стоит выделить:
- Оптимальное количество мороженого для взрослых и детей — не более одной порции в день.
- Лучше отдать предпочтение ягодным сортам и шербету, содержащим меньше сахара, или даже попробовать приготовить домашнее мороженое вместе с детьми.
Важно не забывать о разумных мерах предосторожности в жаркую погоду. Например, следует выбирать легкую одежду, защищаться от солнца и поддерживать нормальную температуру в помещении. Такой подход позволит не только наслаждаться любимыми лакомствами, но и сохранить здоровье в летние дни.
