Легкий десерт для тех, кто следит за фигурой: без муки и с радостью
Представляем восхитительный ПП десерт, который порадует всех, кто заботится о своей фигуре, но не хочет отказывать себе в сладостях. Этот простой рецепт делает акцент на полезных ингредиентах и невероятном вкусе, сочетая в себе легкость и насыщенность.
Ингредиенты
100 г банана для бисквита
1 яйцо
9 г какао-порошка
Подсластитель для крема (по вкусу)
Мягкий творог
0,5 ч. л. разрыхлителя
Ягоды и фрукты для начинки
Приготовление
Бисквит. Сначала необходимо размять банан, добавив к нему яйцо, какао и разрыхлитель. Хорошо перемешайте ингредиенты до однородной массы. Затем переложите полученную массу в форму для микроволновой печи и готовьте на высокой мощности в течение 4 минут. После окончания приготовления дайте бисквиту остыть, а затем нарежьте на маленькие кубики.
Крем и сборка. Для кремовой части соедините мягкий творог с подсластителем и тщательно перемешайте. Подготовьте ягоды и фрукты, нарезав их небольшими кусочками. В стаканчиках чередуйте слои крема, бисквита и фруктов, начиная с крема и заканчивая последним слоем, который также должен быть кремом. Поставьте десерт в холодильник примерно на час.
Чтобы подать десерт, украсьте его сверху какао-порошком и свежими ягодами. Этот легкий и вкусный десерт станет идеальным завершением дня и дополнит здоровое питание без излишних калорий.
