При проблемах с артериальным давлением народные рецепты — это доступный и эффективный способ помочь себе. Чаи, настои и натуральные соки могут оказать положительное влияние на уровень давления.
Способы при повышенном давлении
Валериановый чай
Для приготовления этого чая потребуется 15 граммов измельченных корней валерианы. Их необходимо поместить в термос и залить 180 мл кипятка. Закрыть термос и оставить настаиваться в течение суток. После этого настой следует процедить и принимать по 30 мл трижды в день перед едой.
Настой пустырника
15 граммов травы пустырника нужно залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Рекомендуется принимать по 1/4 стакана четыре раза в день за полчаса до приема пищи.
Калина с медом
Измельчите в блендере один стакан промытых ягод калины, смешайте с медом в равных пропорциях. Принимать следует по одной чайной ложке трижды в день до еды. Хранить смесь необходимо в холодильнике.
К числу других полезных растений, которые помогают снизить давление, относятся мята, мелисса, боярышник и черноплодная рябина.
Рецепты при пониженном давлении
Имбирный чай
Для чашки имбирного чая понадобится 0,5 чайной ложки порошка имбиря или небольшой кусочек корня. Его следует добавить в очень горячий сладкий чай. Рекомендуется пить такой чай три раза в день.
Настой родиолы розовой
Чтобы приготовить настой, возьмите одну чайную ложку измельченного корня родиолы и поместите его в термос. Залейте 900 мл кипятка и настаивайте 40 минут. Принимать следует по 150 мл три раза в день за полчаса до еды. Можно добавить немного меда для улучшения вкуса.
Грейпфрут
Ежедневное употребление одного грейпфрута или 250 мл свежевыжатого сока поможет повысить давление. Главное — избегать добавления сахара.
Другие растения, которые могут помочь в повышении давления, включают женьшень, лимонник и элеутерококк.
