В условиях постоянного роста цен многие семьи сталкиваются с необходимостью рационального подхода к питанию. Для того чтобы проложить маршрут в 1500 рублей на закупку продуктов на три дня для семьи из четырех человек, важно иметь грамотный план. Здесь представлено эффективное и разнообразное меню, которое поможет удовлетворить потребности всех членов семьи, в том числе детей.
Закупка продуктов: стартуем с правильного списка
Перед началом любого кулинарного эксперимента важно подготовить список необходимых продуктов. Это позволит избежать лишних трат. В рамках бюджета были приобретены следующие позиции:
- Курица
- Яйца
- Мука
- Творог
- Сметана
- Сыр
- Сливки
- Макароны
- Картофель
- Репчатый лук
- Морковь
- Свекла
Общая стоимость закупки составила около 1281 рубля. С учетом дополнительных продуктов, таких как куриная печень и различные специи, итоговая сумма не превысила 1538 рублей.
Приготовление: завтрак, обед и ужин для всех
На утро можно начать с простого, но аппетитного завтрака. Рекомендуется испечь пироги с куриным фаршем и сыром, а также приготовить сладкие плюшки. Для обеда подойдет сливочный суп на курином бульоне с добавлением макарон и овощей. Вечером, в качестве ужина, можно подать жареную курицу с картофелем фри.
Для получения лучшего результата в приготовлении подойдет следующий процесс:
- Приготовить опару из муки, воды и дрожжей, чтобы полученное тесто было легким и воздушным;
- Нежно обжарить фарш с луком и морковью для начинки пирогов;
- Запечь курицу до золотистой корочки, а картофель сделать хрустящим снаружи и мягким внутри.
На второй день в меню входит куриная печень с макаронами и салат со свеклой. Завершает трехдневный цикл творожная запеканка на завтрак. Такой подход не только позволяет уложиться в бюджет, но и разнообразить семейный стол, впечатляя вкусом и оригинальностью блюд.
