Сельдерей известен своими мочегонными свойствами, что делает его отличным помощником в борьбе с лишней жидкостью и токсинами. В сочетании с мягким картофелем, который легко усваивается даже при чувствительном пищеварении, это блюдо не только приносит пользу организму, но и приятно радует вкусом.
Необходимые ингредиенты
- 3 средних картофелины
- 1 стебель сельдерея
- 1/2 луковицы
- 1 лавровый лист
- 1–2 ст. ложки растительного масла
- Соль по вкусу
Этапы приготовления
Особая нотка
Чтобы придать блюду еще более насыщенный и приятный вкус, в конце готовки можно добавить щепотку сушеного розмарина. Этот ароматный компонент не только усилит противовоспалительный эффект, но и создаст атмосферу настоящего леса.
Такое простое и полезное блюдо идеально подходит тем, кто хочет уменьшить отечность и снять воспаление. Сытно и питательно, оно станет отличным вариантом для легкого ужина без лишней тяжести.
