В поисках идеального лёгкого ужина многие сталкиваются с проблемой избытка калорий и чувства голода. Специально для таких случаев был разработан белковый салат, который не только вкусный, но и помогает контролировать вес, пишет Дзен-канал "Домохозяйка со стажем Галина".
Преимущества салата
- Богатый источники белка: запечённая куриная грудка и яйца обеспечивают необходимый заряд энергии.
- Сытность на весь вечер: благодаря белкам ощущение голода не навязчиво.
Ингредиенты для приготовления
Состав может варьироваться, однако для одной порции понадобятся:
- Куриное филе, запеченное – 150 г
- Яйцо – 1 шт.
- Низкожирный тертый сыр – 2-3 столовые ложки
- Греческий йогурт – 2 столовые ложки
- Специи и соль по вкусу
Способ приготовления
Процесс приготовления прост и быстр:
Этот белковый салат станет отличным вариантом ужина, позволяя сохранить фигуру и быстро утолить голод. Попробуйте разнообразить своё меню этим простым, но полезным блюдом!
