Вкусный и недорогой обед на двоих: курица с овощами за 195 рублей

Вкусный и недорогой обед на двоих: курица с овощами за 195 рублей

Обед на двоих за 195 рублей? Это не просто мечта, а реальность, если подойти к делу с умом и использовать сезонные овощи и доступные ингредиенты. Конечно, речь не идет о деликатесах – вместо свиной вырезки или кролика предлагается использовать простую куриную грудку в сочетании с овощами, пишет Дзен-канал "Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук".

Секреты выгодного приготовления

Обед можно приготовить, используя свежие и недорогие ингредиенты, такие как:

  • Куриное филе – 300 г
  • Четыре картофелины
  • Одна-две моркови
  • Одна свекла
  • 300 г белокочанной капусты
  • Растительное масло для жарки
  • Соль и черный перец по вкусу
  • 2-3 лавровых листа
  • Свежая зелень для подачи

Этапы приготовления

Вот как просто готовится это замечательное блюдо:

  • На сковороде слегка обжарить куриное филе на небольшом количестве масла, приправив солью и перцем по вкусу.
  • В форму для запекания уложить обжаренное куриное филе и нарезанные кубиками овощи: картофель, морковь и свеклу.
  • Последним слоем разместить нашинкованную капусту. Полить маслом, посолить и поперчить, добавить лавровый лист и базилик по желанию. Накрыть форму крышкой или фольгой и запекать в духовке при 180-200 градусах в течение одного часа.
  • Этот обед можно подавать, посыпав свежей зеленью. В итоге получается не просто сытное, но и очень ароматное блюдо, которое приятно удивит своей доступностью и простотой приготовления.

    Приглашаем вас попробовать его и насладиться вкусом пора, потратив при этом совсем немного денег!

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Лента новостей