С приходом осени созревает черноплодная рябина, известная своими целебными свойствами. Эта ягода становится не просто ингредиентом для компотов и варений, но и ключевым элементом в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пишет Дзен-канал "7 дач".
Польза черноплодной рябины
Черноплодная рябина, или арония, давно зарекомендовала себя как мощное средство для поддержания здоровья. Ягоды содержат множество витаминов и минералов, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, снижению артериального давления и улучшению состояния капилляров.
Эффективные рецепты с черноплодной рябиной
- Ягоды с сахаром: Для приготовления полезного средства ягоды рябины нужно протереть с сахаром в соотношении 1 кг ягод к 700 г сахара. Храните эту смесь в холодильнике и принимайте по 75-100 г дважды в день. Это помогает укрепить капилляры и нормализовать давление.
- Отвар плодов: Для получения отвара 20 г сушеных ягод заливают стаканом кипятка, держат на водяной бане 15 минут, затем процеживают и доводят объем до первоначального при помощи кипяченой воды. Рекомендуется пить 0,5 стакана 3-4 раза в день при высоком давлении и атеросклерозе.
Настой и травяные сборы с черноплодной рябиной
- Настой плодов: Для настоя достаточно 1 столовой ложки сушеных ягод залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Принимать 2-3 раза в день по 0,5 стакана перед едой помогает при атеросклерозе и гипертонии.
- Травяной сбор: Смешайте в равных частях сушеные плоды рябины, боярышника и земляники. 2 столовые ложки полученной смеси заливают 0,5 л горячей воды и нагревают на водяной бане полчаса. После настаивания процедите и доведите до нужного объема. Рекомендуется пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
Эти доступные и простые в приготовлении рецепты помогут улучшить ваше здоровье и поддержать сердечно-сосудистую систему. Важно помнить, что перед началом приема любых средств на основе черноплодной рябины стоит проконсультироваться с врачом, учитывая возможные противопоказания.
