Вечерний вопрос "Что приготовить на ужин?" оказался актуальным? Решение не заставит себя ждать! Предлагается не просто блюдо, а настоящий кулинарный шедевр, который можно реализовать всего за 20 минут. Идеальный вариант для тех, кто ценит вкус и время, сообщает Дзен-канал "Рецепты на каждый день".
Составляющие успешного блюда
Сегодня в центре внимания нежная тилапия в компании с яркими овощами. Сочетание белого филе и свежих помидоров с перцем создаст не только вкусное, но и аппетитное блюдо, которое приятно удивит!
- Филе тилапии: 4 шт.
- Помидоры: 2 шт. (нарезанные кубиками)
- Сладкий красный перец: 1 шт. (полосками)
- Репчатый лук: 1 шт. (полосками)
- Маслины без косточек: 100 г (половинками)
- Томатный соус: 100 мл
- Белое вино: 0,25 стакана
- Сухой орегано: 1 ст. ложка
- Острый молотый перец: 1 ст. ложка
- Оливковое масло: 3 ст. ложки
- Чеснок: 3 зубчика (измельчить)
- Соль и черный молотый перец: по вкусу
Приготовление шаг за шагом
Процесс приготовления не требует особых навыков, что делает его доступным для всех:
Блюдо готово! Не забудьте украсить зеленью перед подачей на стол. Приятного аппетита!
