Эмаль — это защитный щит для зубов, наиболее твёрдый материал в человеческом организме. Однако даже она может подвергаться разрушению из-за рядов неожиданных факторов, которые часто остаются вне поля зрения. Пора взглянуть на пять таких угроз и узнать, как можно укрепить зубы, пишет Дзен-канал "EMRA. Уход за зубами и полостью рта".
1. Кислотные диеты
Популярные в наши дни диеты, насыщенные фруктами, ягодами и цитрусами, могут оказать негативное влияние на здоровье зубов. Эти продукты нередко содержат высокие концентрации кислот, которые постепенно повреждают эмаль, приводя к её истончению.
Что предпринять? После употребления кислых продуктов рекомендуется полоскать рот чистой водой или использовать реминерализирующий гель для восстановления минералов эмали.
2. Газированные и энергетические напитки
Частое употребление газированных напитков повышает риск разрушения зубной эмали. Кислоты, содержащиеся в них, комбинируются с сахаром, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Энергетические напитки, которые многие рассматривают как способ восстановления сил, также могут содержать избыток сахара и кислот, которые вредят эмали.
Что предпринять? Постарайтесь ограничить потребление таких напитков и выбирайте зубные пасты с фтором или другими реминерализирующими компонентами, например, от Emra.
3. Чистка зубов и сухость во рту
Избыточная чистка зубов, особенно с использованием жестких щеток, может негативно сказаться на эмали, вызывая её истончение и чувствительность. Кроме того, недостаточная выработка слюны приведёт к тому, что зубы останутся без необходимой защиты от кислот.
Что предпринять? Используйте зубные щетки с мягкими щетинками и мягко чистите зубы круговыми движениями. Также не забывайте пить достаточно воды, чтобы стимулировать выработку слюны, и используйте увлажняющие гели и ополаскиватели, обеспечивающие защиту ротовой полости.
Защитить эмаль просто можно, если ограничить воздействие внешних кислоты, избегая вредных привычек и выбирая подходящие средства для ухода. Продукты Emra, такие как реминерализирующие гели и пасты, помогут сохранить зубы здоровыми и красивыми на долгие годы.
