Нежный крем-суп с креветками: вкусное и полезное решение для полезного питания

Нежный крем-суп с креветками: вкусное и полезное решение для полезного питания

Суп-пюре с креветками становится всё более популярным среди любителей здоровой кухни. Это блюдо не только радует вкусом, но и представляет собой отличную опцию для тех, кто следит за своим питанием. Рецепт, вдохновленный легким меню, можно адаптировать под свои предпочтения, заменяя ингредиенты в зависимости от наличия и вкусовых предпочтений.

Ингредиенты для приготовления

Крем-суп готовится с простым набором продуктов, основными из которых являются:

  • Цуккини или кабачки
  • Креветки (желательно очищенные)
  • Куриный бульон или кокосовое молоко для придания кремового вкуса
  • Сливочное и оливковое масло
  • Твёрдый сыр (например, пармезан)
  • Соль и перец по вкусу

Этапы приготовления супа

Процесс подготовки и приготовления данного супа достаточно прост и включает несколько этапов:

  • Нарезанные цуккини или кабачки следует слегка припустить на сливочном масле, добавляя немного куриного бульона для мягкости.
  • После этого овощи необходимо переложить в высокую посуду и измельчить с помощью погружного блендера до состояния пюре.
  • Далее следует добавить куриный бульон либо кокосовое молоко до желаемой консистенции, хорошо перемешать и добавить приправы по вкусу.
  • Для эстетики, перед подачей супа, креветки можно немного обжарить с чесноком и сложить поверх готового супа.
  • Этот суп отлично подходит как для обеденного времени, так и для легкого ужина. Важно экспериментировать с ингредиентами: вместо креветок можно использовать куриное филе, а кабачки заменить на цветную капусту или брокколи. Все эти варианты могут стать отличной основой для кулинарных изысканий.

    Источник: Домашние рецепты. Кулинарные истории и легенды

    Лента новостей