Отношения — это сложный и многогранный процесс, который требует заботы и взаимопонимания. Однако некоторые поведения могут предвещать их скорый крах. Клинический психолог и специалист по межличностным отношениям, доктор Кэти Никерсон, выделила несколько критических знаков, которые сигнализируют о том, что пара находится на грани разрыва, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Признаки неблагополучия в отношениях
Специалист ссылается на исследования, проведенные в The Gottman Institute, где группы молодых пар вели трудный разговор в течение четырнадцати минут, пытаясь решить свои хронические споры. Во время эксперимента у участников измерялся уровень стресса, что позволило выявить популярные проблемы, способные подтолкнуть союзы к разводу.
- Презрение: Это чувство возникает, когда один из партнеров начинает чувствовать отвращение к другому. Явные знаки включают закатывание глаз, стон и другие жесты, говорящие о пренебрежении.
- Критика: Постоянная критика со стороны партнера создает атмосферу негодования. Если необоснованные замечания становятся нормой, это неминуемо сказывается на отношениях.
Токсичное общение
Критическое поведение, включая обман и отсутствие открытости, могут стать фатальными для отношений. Доктор Никерсон также подчеркивает, что:
- Игнорирование: Когда один из партнеров не слушает другого, создаётся каменная стена, которую трудно преодолеть. Это приводит к убыванию эмоциональной связи и взаимопонимания.
- Защитная реакция: Отказ от ответственности и упреки в адрес другого вызывают негативные эмоции и конфликты. Часто один из партнеров может воспринимать конструктивную критику как нападение.
Согласно выводу доктора Никерсон, эти четыре поведения указывают на серьезные проблемы в паре и могут предсказать разрыв с вероятностью более 90%. Обратите внимание на сигналы, чтобы принять своевременные меры и сохранить отношения.
