Этот универсальный пирог с тунцом стал настоящей находкой для любителей здорового питания. Отлично подходящий как для завтрака, так и для обеда или ужина, он не перегружен калориями и обеспечивает необходимое количество белка для поддержания энергии на протяжении всего дня.
Почему стоит попробовать этот пирог?
Многие искали рецепт, сочетающий в себе:
- Сытность без лишних калорий: идеален для тех, кто следит за своим рационом.
- Уникальный белковый состав: поможет сохранить чувство сытости до следующего приёма пищи.
- Простота ингредиентов: готовится легко и быстро, без излишних заморочек.
Результат? Вкусный и полезный пирог с начинкой из тунца!
Что нужно для приготовления?
Для начала, соберите следующие ингредиенты:
- Начинка:
- Тунец - 1 банка
- Варёные яйца - 4 шт.
- Зелёный лук - пучок
- Тесто:
- Кефир - 250 мл
- Яйца - 2 шт.
- Мука (пшеничная или цельнозерновая) - 90 г
- Разрыхлитель - 1 ч. ложка
- Соль - 0,5 ч. ложки
Пошаговый процесс создания шедевра
Теперь, когда все ингредиенты под рукой, давайте начнём готовить:
В результате получится аппетитный, ароматный и сытный пирог, который станет отличным вариантом для любого времени суток. Так что, если ищете что-то вкусное и полезное, не упустите возможность попробовать этот замечательный рецепт!
