Вопросы о причинах болезней и старения волнуют многих. Каковы механизмы, способствующие развитию различных недугов? Как можно воздействовать на эти процессы, чтобы улучшить здоровье и восстановить организм? Ответы на эти вопросы предоставила Татьяна Хвостикова, эксперт в области холистической медицины и неврологии, сообщает Дзен-канал "«ЗдравКлиник» - Клиника неврологии и ортопедии".
Суть холистической медицины
Холистическая медицина, основывающаяся на греческом термине «холон», ставит в центр внимания целостность человека. Это не просто комплексный подход к лечению, а осознание того, что здоровье начинается на клеточном уровне. Основная задача холистического врача — восстановить ресурс пациента, что включает в себя гармонизацию различных функций организма.
Клеточное воздействие и окислительный стресс
Современные исследования все больше фокусируются на клеточном здоровье. Здоровые клетки — это залог здоровья всего организма. Каждая клетка как маленький механизм, и их благополучие напрямую влияет на функционирование всех органов и систем. В организме существует множество химических элементов, и недостаток даже одного из них может привести к серьезным проблемам.
К сожалению, свободные радикалы, образующиеся в ходе жизнедеятельности и под воздействием негативных факторов, могут разрушать клетки и ДНК. Окислительный стресс возникает, когда организм не справляется с количеством этих агрессивных частиц, что приводит к нарушению метаболизма.
Недостаток микроэлементов
Дефицит микроэлементов, таких как железо и йод, вызывает различные заболевания, включая анемию и проблемы с щитовидной железой. Многочисленные исследования показывают, что около 30% россиян страдают от нехватки железа, и для беременных этот показатель возрастает до 75%. Это отсутствие может привести к серьезным последствиям, которые накапливаются со временем.
Таким образом, из-за недостатка витаминов и минералов, необходимых для поддержания нормального метаболизма, растет вероятность возникновения хронических заболеваний. Поэтому важно следить за своим питанием и поддерживать уровень необходимых веществ в организме. Кроме того, в возрасте после 40 лет рекомендуется более детальный мониторинг здоровья с учетом всех этих факторов.
