Идеальное сочетание свежести и питательности
В современном ритме жизни важно находить время для приготовления здоровой пищи. Веганский боул с рисом — это отличный вариант для тех, кто хочет быстро и вкусно перекусить. Он не только насыщен витаминами и минералами, но и отличается необычайным вкусом, который порадует даже самых искушенных гурманов.
Что потребуется для волшебного боула
На одну порцию вам понадобятся:
- Рис — 20-30 г
- Тофу — 50-70 г
- Морковь — 1 небольшая штучка
- Эдамаме или горошек — по вкусу (некритично)
- Зелень, микрозелень или проростки для подачи
- Соль или соевый соус — по вашему усмотрению
- Растительное масло — по вкусу
Пошаговая инструкция по приготовлению
Такой боул станет отличным решением для обеда, который зарядит энергией и подарит необходимую дозу легкости и свежести.
