Психолог Марк Треверс в беседе с изданием Forbes раскрыл важные аспекты, касающиеся нездоровых отношений, акцентируя внимание на таком явлении, как принудительный контроль. Это поведение бывает незаметным, маскируясь под заботливую любовь, но в итоге может приводить к изоляции и зависимости.
Изоляция и манипуляции
Одним из первых сигналов, указывающих на наличие принудительного контроля, является изоляция от друзей и семьи. Партнер, стремящийся контролировать, может убедить вас, что только его мнение имеет значение, создавая False narrative о том, что окружающие не заботятся о ваших интересах. Он может заявлять, что хочет проводить с вами больше времени, но в действительности это всего лишь способ убить вашу независимость.
В итоге каждое ваше взаимодействие с партнерами или членами семьи становится источником конфликтов, а желание провести время в компании друзей вызывает у вас чувство вины. Психолог отмечает, что если вы замечаете, что теряете социальные связи или испытываете тревогу, собираясь встретиться с кем-то, это является тревожным признаком. Партнер может не просто упрекать вас в стремлении общаться с другими, но и прямо запрещать такие встречи.
Ограничение свободы передвижения
Другим заметным признаком принудительного контроля является необходимость постоянно запрашивать "разрешение" у партнера на походы или посещение мероприятий. Если ваши привычные места и досуг начинают вызывать недовольство, не следует игнорировать красные флажки. Это также может проявляться в стремлении контролировать ваше право на работу и доступ к информации – требовать пароли от ваших устройств или ограничивать передвижение. Это, безусловно, повод задуматься над судьбой таких отношений.
Контроль над здоровьем и автономией
Взаимопонимание и уважение между партнерами должны быть основой отношений, включая понимание личной автономии каждого. Однако, если контроль переходит границы и партнер начинает диктовать, что и как вам следует делать с вашим телом — от выбора одежды до контроля за диетой и медицинскими решениями — это знак серьезного беспокойства. Такие комментарии могут изначально выглядеть как забота, но со временем они начинают обретать черты манипуляции.
Важно помнить, что никто, даже ближайший человек, не имеет права контролировать ваше тело и здоровье. Такую реальность подчеркивают статистические данные, согласно которым большая часть случаев домашнего насилия начинается с действий, связанных с принудительным контролем. Если вам становится некомфортно и вы чувствуете, что теряете свободу выбора, стоит обсудить ситуацию с близкими или обратиться к специалистам.
