Представляем роскошное печенье, которое окажется идеальным компаньоном для всех, кто предпочитает низкоуглеводные и здоровые угощения. Оно не содержит глютена, лактозы и сахара, что делает этот рецепт настоящей находкой для кето-диеты.
Калорийность печенья: 273 ккал, 13 г белков, 23 г жиров, 2 г углеводов на 100 г.
Ингредиенты на 12 штук:
- 2 яичных белка
- 80 г подсолнечных семечек (или замените любыми другими семенами/орехами)
- 25 г аллюлозы (ссылка на покупку)
- 25 г эритрита (ссылка на покупку)
- Щепотка соли
Аллюлозу можно заменить на эритрит, однако это придаст уходящему вкусу холодное послевкусие. С семечками лучше сочетать аллюлозу для получения влажного и легкого печенья.
Процесс приготовления:
Попробуйте также:
Если это печенье вам понравится, вот несколько других популярных низкоуглеводных рецептов, которые стоит попробовать:
- Простое овсяное печенье без сахара
- Мягкое печенье из тыквы без сахара
- Шоколадное пп печенье без лактозы
